步骤1准备食材：乌鸡200克、冬虫夏草2根、藏红花2克、姜1块、盐1茶匙、枸杞10克 。步骤2乌鸡洗净剁块 。步骤3姜切片 。步骤4枸杞浸泡10分钟 。步骤5首先起锅烧水，水开放入乌鸡，大火煮至沸腾，撇去浮沫，捞出 。步骤6砂锅中加入姜片、...

步骤1准备食材：芋头300克、剁椒50克 。辅料：大蒜3瓣、小葱1根、食用油适量 。步骤2芋头洗净切块，放入盘中 。步骤3将剁椒均匀撒在芋头上 。【剁椒蒸芋头的做法 如何做剁椒蒸芋头】步骤4大蒜切末，葱切葱花 。步骤5锅中放入适量清水，放入...

步骤1准备食材：猪蹄200克、酸萝卜100克、姜1块、大葱1根、小葱1根、料酒1汤匙、胡萝卜50克、盐1茶匙、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、油适量 。步骤2姜切片 。步骤3大葱切段 。步骤4胡萝卜切滚刀 。步骤5小葱切葱花 。步骤6猪蹄洗净放入开...

步骤1准备食材：雪菜100克、猪里脊肉300克、胡萝卜100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、盐1克、味精1克、料酒2克、生抽1克、淀粉2克 。步骤2雪菜先浸泡两个小时，中间换两次水清洗，去掉一部分盐分 。【雪菜炒肉丝做法雪菜炒肉丝怎么做...

【香煎玉米土豆饼做法香煎玉米土豆饼怎么做】步骤1准备食材：油适量，玉米80克，胡椒粉1克，五香粉1克，盐2克，土豆150克，鸡蛋2个，面粉80克 。步骤2土豆切丝，放入清水中浸泡5分钟 。步骤3碗中放入土豆丝、玉米粒、面粉，打入鸡蛋，调入盐...

步骤1食材：大黄鱼1条、姜1块、大蒜2瓣、大葱1根、小葱1根 。辅料：淀粉10克、料酒1勺、生抽10克、老抽3克、蚝油5克、盐1.5勺、白糖1勺、食用油适量 。步骤2姜切片，蒜切片 。步骤3大葱一半切丝一半切末，小葱切葱花 。步骤4黄鱼洗净...

步骤1主料：鸡胸肉200克、蚕豆200克 。辅料：红椒半个、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉5克、食用油适量 。步骤2鸡胸肉洗净切丁 。步骤3放入胡椒粉1克、生抽5克、料酒5克，再放入淀粉5克拌匀腌制10分钟 。步骤4...

【甜椒土豆片做法甜椒土豆片怎么做】步骤1准备食材：甜椒1个、青椒半个、土豆300克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精1克，胡椒粉1克 。步骤2土豆去皮，洗净，切片，用清水浸泡、清洗表面淀粉，沥干备用 。步骤3甜...

步骤1准备食材：银耳15克、菠萝50克、鲜橘子50克、冰糖150克 。步骤2【菠萝银耳的做法 菠萝银耳怎么做】将银耳用温水泡涨，撕成朵 。步骤3锅置旺火上，先加入清水500克及冰糖烧沸 。步骤4然后放入银耳煮10分钟 。步骤5再加入菠萝片、...

步骤1准备食材：丝瓜1根、馓子50克、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺 。【丝瓜馓子汤的做法 丝瓜馓子汤怎么做】步骤2丝瓜去皮洗净，对半切开，切片 。步骤3姜切末 。步骤4蒜切末 。步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香 。...

步骤1准备食材：黑豆150克、雪里蕻100克、干辣椒3个、花椒1克、小葱2根、姜3片、食用油5克 。步骤2雪菜先浸泡两个小时，中间换两次水清洗，去掉一部分盐分，捞出，挤去水分，切成小段 。步骤3黑豆提前泡发12小时，捞出，放入锅中，加水没过...

步骤1食材：糯米60克、绿豆40克 。调味料：冰糖5克 。步骤2绿豆用清水浸泡5小时 。步骤3糯米用清水浸泡2小时 。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟 。【绿豆糯米粥的做法 绿豆糯米粥怎么做】 步骤5盛出 。...

步骤1所需食材：香蕉1根，燕麦片50克，杏仁50克 。所需调料：脱脂酸奶150毫升 。【香蕉燕麦代餐奶昔的做法 香蕉燕麦代餐奶昔怎么做】步骤2香蕉去皮，切成段 。步骤3搅拌机中放入香蕉块、燕麦、腰果、脱脂酸奶，搅拌均匀 。步骤4最后将奶昔倒...

步骤1准备材料：黄花鱼200克、老豆腐100克、葱1段、姜1块、蒜3瓣、糖1茶匙、老抽1汤匙、陈醋1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量 。步骤2葱切葱花，蒜切片，豆腐切片，葱切片 。步骤3将葱、姜、糖、老抽、陈醋、盐、鸡精和适量水放入碗中，...

步骤1准备食材：鸡翅200克、冬瓜200克、青椒1个、红椒半个、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、鸡精1勺、生抽3克、料酒1勺、胡椒粉2克、盐1勺 。【鸡翅烧冬瓜的做法 怎么做鸡翅烧冬瓜】步骤2鸡翅洗净切块 。步骤3冬瓜洗净切宽2厘米左右的块 。...

步骤1准备食材：蛤蜊肉300克，青椒2个，洋葱50克，姜1块，大蒜2瓣，料酒10克，生抽5克，盐1克，鸡精1克，油适量 。步骤2青椒洗净切小块 。步骤3洋葱切小块 。步骤4姜切末 。步骤5蒜切末 。步骤6锅中倒入适量清水大火烧开，放入蛤蜊肉...

步骤1食材：盖菜300克、海米20克、大蒜2瓣、姜1克 。调味料：食用油5克、盐1克、蚝油1克、鸡精1克 。步骤2盖菜洗净、切小段，大蒜切末，姜切末 。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下入蒜、姜、海米，炒香 。步骤4放入盖菜，翻炒1分钟，调入...

步骤1所需食材：鸭肉半只，红椒半个，豌豆30克，松子10克，大葱1段，生姜1块，大蒜2瓣 。所需调料：淀粉1汤匙，生抽1汤匙，盐1茶匙，料酒1汤匙 。【松香鸭粒的做法 松香鸭粒怎么做】步骤2姜切片 。步骤3蒜切片 。步骤4葱切末 。步骤5红...

步骤1准备食材：鱼肚200克、鸡脚80克、红枣6颗、姜1块、枸杞3克、料酒1茶匙、盐1茶匙 。步骤2鸡脚洗净剁小块备用 。步骤3姜切片 。步骤4红枣去核切片 。步骤5鱼肚洗净 。步骤6锅中烧热水放入鱼肚和鸡脚烧开撇去浮沫捞出备用 。步骤7砂...

步骤1准备材料：吐司2片、鸡蛋1个、黄油10克、糖浆10克 。步骤2【西多士的做法 西多士怎么做】吐司切去边，鸡蛋打入碗中，搅匀 。步骤3将两片吐司叠在一起，用擀面杖压平，使其贴合 。步骤4鸡蛋液倒入盘中，再把吐司的双面裹上蛋液 。步骤5平...