步骤1准备食材：熟米饭1碗、芝士适量、胡萝卜10克、番茄酱1茶匙、水发香菇5克、黄瓜10克、火腿肠10克、油适量、盐1茶匙 。步骤2胡萝卜洗净切丁 。步骤3香菇洗净切丁 。步骤4火腿肠切丁 。步骤5黄瓜切丁 。步骤6起锅倒油，油热加入胡萝卜...

步骤1准备食材：鸡脚200克、蒜3瓣、白糖1茶匙、盐1茶匙、小米椒10克、姜1块、料酒1茶匙、醋1茶匙、海天黄豆酱1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、辣椒油1茶匙、胡椒粉1茶匙、柠檬半个步骤2鸡脚洗净剁去指甲 。步骤3剁成两半 。步骤4蒜切碎...

步骤1准备食材：香椿100克、鸡蛋1个、面粉50克、花椒粉2克、椒盐2克、盐半勺 。步骤2碗中倒入面粉，打入鸡蛋 。步骤3调入盐半勺、花椒粉2克、适量清水搅拌成糊状 。步骤4锅中放入适量油，油温烧至6成热 。步骤5将香椿放到面糊中，均匀沾上...

步骤1食材：鸡蛋3个、尖椒3个 。辅料：盐1勺、鸡精1勺、蒜2瓣、大葱1根、油适量 。步骤2大葱切末 。步骤3蒜拍碎、切末 。步骤4尖椒洗净，切成小块备用 。步骤5鸡蛋磕入碗中，打散 。步骤6锅烧热，放入食用油，倒入鸡蛋液，用中小火煎熟，滑...

步骤1食材：卤牛肉200克、小米椒3个、韭菜20克、小葱1根、食用油5克、生抽2克、白糖1克 。步骤2卤牛肉切片 。步骤3放入生抽、白糖拌匀，摆入盘中 。步骤4小米椒切小圈 。步骤5韭菜切小段 。步骤6将小米椒、韭菜、葱花摆在牛肉上，热锅烧...

步骤1所需食材：葡萄柚1个，青柠檬1个 。步骤2西柚去皮剥出果肉 。步骤3一半放进杯底 。步骤4另一半果肉加青柠汁一起打成果汁，倒进杯中 。步骤5再放一片青柠，最后倒入苏打水或气泡饮料即可 。【西柚青柠果饮的做法 西柚青柠果饮怎么做】...

食材：豇豆300克、大蒜2瓣步骤：1、大蒜2瓣切末，豇豆切成大小均匀的段 。2、将蒜蓉倒入锅中，小火翻炒，炒出蒜香，将豇豆倒入锅中，大火翻炒，炒至快断生，放入盐1勺和少量的水，焖煮片刻 。3、收干水分放鸡精半勺即可出锅 。【清炒豇豆的做法】...

步骤1准备食材：猪大骨头200克、玉米1根、盐1茶匙、姜1块、料酒1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、枸杞5克、香叶5克、桂皮5克、步骤2猪大骨洗净 。步骤3玉米切段 。步骤4姜切片 。步骤5小葱切葱花 。步骤6蒜切片 。步骤7首先起锅倒水，放入猪大...

步骤1所需食材：豆腐半块，西红柿1个，海带2片，虾仁8个 。所需调料：盐1茶匙 。步骤2豆腐切块 。步骤3海带切块 。步骤4【低脂豆腐鲜虾汤的做法 低脂豆腐鲜虾汤怎么做】番茄切块 。步骤5番茄煎至软烂出汁，加清水，海带煮沸 。步骤6下入豆腐...

步骤1所需食材：石榴1个，百香果1个、养乐多2瓶 。步骤2剥开石榴，取出果肉，放入杯中 。步骤3用木棍压出汁，再过滤 。步骤4百香果对半切开，挖出果肉 。步骤5混合石榴汁 。步骤6加入养乐多，搅拌均匀即可 。【石榴多果饮的做法 石榴多果饮怎...

步骤1食材：嫩南瓜200克、瘦肉150克、大蒜3瓣、干辣椒3个、淀粉2克、食用油5克、料酒2克、生抽2克、盐1克、鸡精1克 。步骤2嫩南瓜切丝 。步骤3大蒜切粒 。步骤4干辣椒切小段 。步骤5瘦肉切丝步骤6加入料酒、少许盐、淀粉，拌匀腌制1...

步骤1准备食材：豆腐300克，蒜苗100克，黄牛肉100克，芝麻15克，酱油1汤匙，花椒粉1茶匙，水淀粉2汤匙，精盐1茶匙，油适量步骤2【芝麻豆腐的做法芝麻豆腐怎么做】蒜苗切段，牛肉剁成蓉，豆腐切方丁步骤3锅中热油，下入牛肉蓉炒散步骤4再加...

步骤1 准备食材：羊蝎子500克、香菜1根、八角5克、桂皮5克、姜1块、豆瓣酱1茶匙、香叶5克、花椒5克、干辣椒5克、胡椒粉1茶匙、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙 。步骤2羊蝎子泡水洗净 。【羊蝎子怎么做好吃羊蝎子的做法】 步骤3...

步骤1食材：蚕豆200克、姜2克、花椒2克 。调味料：盐2克、白糖1克、八角1个、桂皮3克、香叶2片、山奈2个、小茴香3克、老抽1克 。步骤2蚕豆洗净 。步骤3姜切片 。步骤4将蚕豆放入锅中，加入清水没过食材，放入八角、姜、花椒、盐、白糖、...

步骤1食材：茭白200克、木耳50克 。辅料：食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克 。步骤2将茭白切片 。步骤3大蒜切片 。步骤4姜切末 。步骤5锅中倒入适量食用油烧热，下蒜片、姜末爆香 。步骤6再倒入茭白，翻炒均匀 。步骤7倒入...

步骤1食材：仙贝250克、大蒜10瓣、黄油5克、料酒2克、椒盐2克、黑胡椒粉3克 。步骤2大蒜剁成蒜蓉 。步骤3仙贝放入料酒，拌匀，腌制10分钟 。步骤4炒锅中放入黄油，油融化后，放入蒜蓉，炒至变色，放入仙贝，煎至两面金黄，加入椒盐、黑胡椒...

步骤1食材：圆白菜300克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒10克、花椒2克 。调料：盐1克、鸡精1克、食用油适量 。步骤2圆白菜洗净切丝 。步骤3姜切末 。【炝炒白菜丝做法炝炒白菜丝怎么做】步骤3蒜切末 。步骤4干辣椒剪成段 。步骤6锅中放入适量...

步骤1准备食材：饺子皮200克、虾50克、油适量、黄瓜100克、盐1茶匙、料酒1茶匙、香油1茶匙、胡椒粉1茶匙、鸡蛋1个步骤2虾去头、去皮、去掉虾线切碎 。步骤3黄瓜洗净切碎 。步骤4鸡蛋打入碗中搅拌均匀 。步骤5首先起锅倒油，将鸡蛋摊成鸡...

步骤1准备食材：牛筋200克、番茄100克、盐1茶匙、香叶5克、生抽1茶匙、八角5克、料酒1茶匙、小葱1根 。【番茄炖牛筋的做法 番茄炖牛筋怎么做好吃】步骤2牛筋洗净 。步骤3番茄切块 。步骤4小葱切葱花 。步骤5首先起锅烧热水，水开放入牛...

步骤1准备材料：金华火腿100克、四季豆200克、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙 。步骤2金华火腿切片 。【金华火腿炒四季豆的做法 金华火腿炒四季豆怎么做好吃】步骤3四季豆切段 。步骤4姜切片 。步骤5...