步骤1准备食材：蕨根粉200克、盐1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、香油1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根步骤2小米椒切圈 。步骤3蒜切末 。【凉拌蕨根粉的做法 凉拌蕨根粉怎么做好吃】步骤4小葱切葱花 。步骤5首先起锅倒水，水开放...

步骤1准备食材：虾300克、鸡蛋1个、面包糠100克、精盐1勺、番茄酱适量 。【炸蝴蝶虾的做法 炸蝴蝶虾怎么做】步骤2鸡蛋打入碗内，加入精盐，用筷子打散搅拌均匀，打成蛋液备用 。步骤3大虾去头去壳，留虾尾，在虾背部第二节处下刀，轻轻穿过插进...

步骤1准备食材：鲍鱼200克、蒜3瓣、蚝油1汤匙、胡椒粉1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、油适量、小葱1根 。步骤2鲍鱼去壳洗净划花刀 。步骤3鲍壳洗净备用 。步骤4小葱切葱花 。步骤5蒜切末 。步骤6将处理好的鲍鱼肉放入鲍鱼...

步骤1食材：鲜海带350克、小米椒3个、大蒜3瓣、香油2克、醋1克、生抽2克、蚝油1克、白糖1克、盐1克、辣椒油10克 。【凉拌海带片的做法 凉拌海带片怎么做】步骤2鲜海带用温水浸泡30分钟，切片 。步骤3锅中倒入清水，放入海带，煮8分钟，...

【包菜炒肉的做法】食材：包菜400克、五花肉100克、干辣椒5个、姜1块、蒜2瓣步骤：1、包菜洗净撕小块，五花肉切片，干辣椒5个剪段，姜1块切末，蒜2瓣切末 。2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，开小火放入五花肉煸炒，待五花肉表面微焦时，放...

步骤1食材：面条100克、黄瓜100克、小葱2根、大蒜2瓣、香油2克、芝麻酱5克、醋1克、生抽2克、鸡精1克，盐1克 。步骤2黄瓜切丝 。步骤3小葱切葱花 。步骤4大蒜切末 。步骤5锅中水沸后，下面条，煮3分钟，捞出，过凉水，捞出，放入碗中...

食材：莴笋一根、生抽1勺、醋半勺、大蒜1瓣、小米椒2根步骤：1、小米椒2个切圈，大蒜2瓣切末 。2、莴笋去皮洗净切片，改刀切细丝放入半勺盐腌10分钟 。3、挤出水分后，放入切好的小米辣、蒜末、盐半勺、生抽1勺、香油1勺、醋半勺、鸡精半勺，白...

步骤1食材：柿子椒2个、洋葱半个、胡萝卜半根、大蒜2瓣、上海青2颗、食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精1克 。步骤2柿子椒洗净、切块 。步骤3洋葱切块 。步骤4胡萝卜洗净，切片 。步骤5上海青洗净，切片 。【柿子椒炒杂蔬的做法，柿子椒炒杂蔬...

食材：五花肉200克，干茶树菇100克，生抽1勺，姜1块，蒜2瓣，花椒2克，干辣椒3个，豆瓣酱1勺，青椒1个做法：1、茶树菇放入清水中浸泡1小时，五花肉切片，青椒去蒂切小块，姜1块切片，蒜2瓣切片，干辣椒3个剪成段；2、锅中放入适量油，油温...

步骤1食材：白米饭1碗，玉米粒30克，胡萝卜丁30克，鸡蛋1个调味料：食用油10克，盐1克，五香粉1克 。步骤2白米饭中加入盐、玉米粒、胡萝卜丁，打入鸡蛋，拌匀 。步骤3取不粘锅，倒入食用油，放入模具，将拌好丁米饭，放入模具中，中小火煎1分...

步骤1食材：冻秋刀鱼2条调味料：食用油5克、白醋5克、盐2克步骤2冻秋刀鱼解冻后、洗净、擦干表面水分 。步骤3秋刀鱼鱼身均匀抹上白醋、再撒盐、腌制30分钟 。步骤4烤盘铺入硅油纸、刷一层食用油、铺入秋刀鱼 。步骤5烤箱预热230度、烤7分钟...

步骤1准备食材：大白菜300克，大蒜20克，小葱1根，盐1克，鸡精1克，蚝油3克，生抽3克，食用油适量 。步骤2大白菜切成块 。步骤3大蒜切末 。步骤4葱切葱花 。步骤5锅中加入适量清水大火烧开，放入大白菜煮1分钟，捞出沥干水分装盘 。步骤...

步骤1食材：南瓜200克、牛奶100克、糯米粉30克、红枣干5克、盐1克 。【枣香南瓜糊简单做法 枣香南瓜糊怎么做】步骤2南瓜切块 。步骤3牛奶中加入糯米粉拌匀 。步骤4锅中放入适量清水，放入南瓜煮沸，南瓜煮软后压成泥，倒入牛奶糊拌匀 。步...

步骤1食材：莴苣1根、胡萝卜200克、五花肉300克、大蒜3瓣、姜3克、大葱10克、食用油5克、豆瓣酱3克、生抽3克、白糖1克、盐1克、鸡精2克、料酒3克 。步骤2莴苣去片、切片 。步骤3胡萝卜切片 。步骤4五花肉切片 。步骤5大蒜切片 。...

步骤1【鸡翅鲍鱼虾煲 鸡翅鲍鱼虾煲的做法】准备食材：鲍鱼200克、虾50克、鸡翅50克、洋葱20克、蒜3瓣、姜2块、生抽2茶匙、小葱1段、黑胡椒1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、小米椒10克 。步骤2鲍鱼去壳洗净切花刀 。步骤3鸡翅打上...

步骤1准备食材：猪蹄300克、豆豉80克、红椒半个、大蒜2瓣、姜1块、小葱1根、蒸鱼豉油1勺、老抽2克、蚝油5克、胡椒粉1克、白糖半勺 。步骤2猪蹄放入碗中浸泡30分钟，泡出血水 。步骤3豆豉切碎 。步骤4红椒半个切末 。步骤5姜切末 。步...

步骤1主料：茭白200克、腊肠50克 。辅料：青椒50克、大葱1根、盐3克、酱油1勺、五香粉适量、姜1块、蒜5瓣、油适量 。步骤2茭白切粗丝 。步骤3腊肠切粗丝 。步骤4大葱切末 。步骤5生姜切末 。步骤6大蒜切末 。步骤7青椒切丝 。步骤...

【紫萝鸡柳的做法 紫萝鸡柳怎么做】步骤1准备食材：鸡胸肉200克、菠萝70克；辅料：红辣椒1个、姜1块、大葱1段、盐1茶匙、生抽1汤匙、水淀粉50克、白糖1茶匙、油适量步骤2鸡胸肉切片 。步骤3姜切片 。步骤4红辣椒切丝 。步骤5葱切段 。...

步骤1准备食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、盐1勺、酱油1勺、老抽1勺、鸡精1勺、食用油适量 。步骤2毛豆提前剥壳，放入清水中清洗干净 。步骤3尖椒切丝 。步骤4瘦肉切丝 。步骤5把锅烧热，先不放油，直接把辣椒放进去炒干水分，...

步骤1准备食材：生菜200克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、姜1块，香油1茶匙 。步骤2生菜洗净 。步骤3蒜切末 。步骤4姜切末 。步骤5起锅倒油，油热加入蒜、姜爆香 。步骤6然后加入生菜翻炒2分钟 。步骤7【炒生菜的做法 炒生菜怎...