步骤1食材：蚕豆150克、广式腊肠100克、小葱2根、姜2克 。调味料：食用油5克、盐1克、糖1克、生抽2克 。步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米，锅中水沸后，下蚕豆米，煮10分钟，捞出 。步骤3姜切末 。步骤4广式腊肠切片 。步骤5热锅倒油，油温5...

步骤1食材：蚕豆100克、腊肠100克、大米80克 。调味料：食用油3克、生抽2克 。步骤2【蚕豆焖饭的做法 蚕豆焖饭怎么做】腊肠切丁 。步骤3大米洗净，放入电饭煲 。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下入腊肠，煸炒出油 。步骤5倒入蚕豆，炒匀...

步骤1食材：蚕豆米100克、肉末200克、鸡蛋1个、姜1克、小葱2根 。调味料：盐3克、胡椒粉1克、淀粉2克、料酒2克 。步骤2姜切末 。步骤3小葱切葱花 。步骤4肉末中，加入1克盐，料酒、淀粉、1个鸡蛋清，沿同一方向搅拌至黏稠 。步骤5锅...

步骤1食材：蚕豆100克、鸡蛋2个、小葱2根 。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克 。步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用 。步骤3小葱切葱花 。步骤4鸡蛋打散 。步骤5热锅倒油，油温6成热时，倒入蛋液，炒散，盛出 。步骤6锅里留底油，倒入蚕豆米...

步骤1食材：蚕豆150克、肉末100克、小葱2根、姜2克 。调味料：食用油3克、生抽1克、五香粉1克、蚝油1克、盐1克、水淀粉8克、料酒1克，淀粉1克 。步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用 。步骤3【蚕豆肉末羹的做法 蚕豆肉末羹怎么做】小葱切葱花...

步骤1食材：蚕豆200克、香肠100克、大蒜2瓣、姜1克 。调味料：食用油5克、蚝油1克、生抽2克、盐1克、糖1克 。步骤2蚕豆放入沸水中，煮10分钟，捞出控水 。步骤3大蒜切片 。步骤4姜切末 。步骤5香肠切片 。步骤6热锅倒油，油温5成...

步骤1食材：蚕豆150克、鸡蛋2个、姜1克 。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克 。步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米，锅中水沸后，下蚕豆米，煮10分钟，捞出 。步骤3姜切末 。步骤4【蚕豆炒蛋怎么做 蚕豆炒蛋的做法】鸡蛋打散 。步骤5热锅倒油，油...

步骤1食材：蚕豆150克、瘦肉200克、蒜2瓣、姜2克、小米椒3个 。调味料：食用油5克、盐1克、料酒2克、生抽2克、胡椒粉1克、淀粉2克 。步骤2瘦肉切片，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制10分钟 。步骤3豆剥壳，取蚕豆米备用 。步骤4蒜切末...

步骤1食材：蚕豆150克、蘑菇100克、蒜2瓣，姜1克、大葱10克 。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克 。步骤2【蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做】蚕豆放入沸水中，煮10分钟，捞出控水 。步骤3蘑菇切片 。步骤4蒜切末 。步骤5姜切末...

步骤1食材：干蚕豆150克，蒜2瓣，干辣椒3个 。调味料：食用油3克，盐2克，鸡精2克，五香粉2克 。【水煮干蚕豆的做法 水煮干蚕豆怎么做】步骤2干蚕豆用温水浸泡30分钟，捞出沥干 。步骤3蒜切末 。步骤4干辣椒切段 。步骤5热锅倒油，油温...

步骤1准备食材：硬蚕豆250克，八角1个，干辣椒4个，花椒1克，蒜3克，五香粉1克，盐2克，食用油适量 。步骤2硬蚕豆用温水泡发1小时 。步骤3大蒜切末 。步骤4锅中放入蚕豆、加入500毫升清水，放入干辣椒、八角、花椒、2克大蒜、盐、五香粉...

步骤1食材：蚕豆100克、番茄1个、瘦肉150克、小葱1根、姜2克 。调味料：食用油8克、盐2克、料酒2克、胡椒粉1克、淀粉2克 。步骤2瘦肉切片，加入料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟 。步骤3蚕豆剥壳，取出蚕豆米备用 。步骤4番茄切块 。步...

步骤1食材：蚕豆250克 。调味料：食用油5克、蚝油3克、盐1克、生抽2克 。步骤2蚕豆洗净 。步骤3热锅倒油，油温5成热时，倒入蚕豆，炒匀 。步骤4加清水没过食材，调入蚝油、盐、生抽，煮20分钟 。步骤5盛出即可 。【蚝油蚕豆怎么做 蚝油...

步骤1食材：蚕豆200克、小葱5根 。调味料：食用油5克、盐2克 。步骤2蚕豆洗净 。步骤3小葱切段 。步骤4锅中水沸后，加入盐、蚕豆，煮15分钟，蚕豆软烂后，捞出，装入盘中 。步骤5热锅倒油，油温5成热时，下葱，炸至焦黄，捞出葱段 。步骤...

新鲜蚕豆怎么炒好吃（新鲜蚕豆怎么做好吃）将新鲜蚕豆洗干净，蒜和葱切成小末，我来为大家科普一下关于新鲜蚕豆怎么炒好吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!新鲜蚕豆怎么炒好吃将新鲜蚕豆洗干净，蒜和.....

蚕豆米怎么做好吃（蚕豆米如何做好吃）食材：蚕豆、花椒、辣椒、姜、蒜、油、盐等，接下来我们就来聊聊关于蚕豆米怎么做好吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!蚕豆米怎么做好吃食材：蚕豆、花椒、辣.....

嫩蚕豆怎么做好吃（嫩蚕豆如何做好吃）主料，嫩蚕豆作料，油盐辅料，蒜头和辣椒配料，肉片，今天小编就来说说关于嫩蚕豆怎么做好吃?下面更多详细答案一起来看看吧!嫩蚕豆怎么做好吃主料，嫩蚕豆。作料，油.....

油焖蚕豆最正宗做法（大厨教你做十里闻香的）2.将风干好的鸡拿出，去竹签，斩成大块备用，鸡爪子记得剁掉。3.新鲜蚕豆、大蒜子、厚姜片各适量。4.香料（干辣椒、花椒、丁香、八角、桂皮、香叶、肉扣、黄栀子.....

鸡蛋炒蚕豆的做法（鸡蛋炒蚕豆怎么做）主料：蚕豆200克、鸡蛋3个辅料：盐5克、水适量、五香粉2克、油8克，今天小编就来说说关于鸡蛋炒蚕豆的做法?下面更多详细答案一起来看看吧!鸡蛋炒蚕豆的做法主.....

蚕豆怎么炒（炒蚕豆的烹饪方法）主料：蚕豆500克调料：植物油15克,白砂糖5克,盐3克,大葱13克，我来为大家科普一下关于蚕豆怎么炒?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!蚕豆怎么炒主.....