步骤1主料：毛豆米100克，豆腐200克 。辅料：小葱2根、食用油适量、鱼露1克、水淀粉10毫升、生抽1克 。步骤2豆腐切成小丁 。步骤3小葱切成葱花 。步骤4锅中热油，油温5成热爆香葱花 。步骤5下入毛豆米翻炒2分钟 。步骤6倒入豆腐炒匀...

步骤1准备食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、盐1勺、酱油1勺、老抽1勺、鸡精1勺、食用油适量 。步骤2毛豆提前剥壳，放入清水中清洗干净 。步骤3尖椒切丝 。步骤4瘦肉切丝 。【尖椒毛豆炒肉丝的做法 尖椒毛豆炒肉丝怎么做】步骤5...

步骤1准备食材：豆腐200克，毛豆150克，红椒半个，姜1块，大蒜2瓣，盐1克，鸡精1克，蚝油3克，生抽3克，水淀粉5克，食用油适量 。步骤2豆腐切小方块 。步骤3红椒切丁 。步骤4姜切末 。步骤5蒜切末 。步骤6锅中加入适量清水大火烧开，...

步骤1主料：鸡脯肉100克、毛豆200克 。辅料：小米椒4个、蒜4瓣、葱1根、老抽1汤匙、蚝油1汤匙、糖1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量 。步骤2小米椒切圈 。步骤3蒜切末 。步骤4葱切成葱花 。步骤5鸡脯肉切丁 。步骤6【辣炒毛豆鸡...

步骤1准备食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、盐1勺、酱油1勺、老抽1勺、鸡精1勺、食用油适量 。步骤2毛豆提前剥壳，放入清水中清洗干净 。步骤3尖椒切丝 。步骤4瘦肉切丝 。步骤5把锅烧热，先不放油，直接把辣椒放进去炒干水分，...

步骤1食材：茭白200克、毛豆200克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒段5克 。调料：生抽3克、盐1克、鸡精1克 。【茭白炒毛豆做法茭白炒毛豆怎么做】步骤2茭白洗净切丁 。步骤3姜切末 。步骤4蒜切末 。步骤5毛豆洗净备用 。步骤6锅中放入适量水...

步骤1准备食材：藕150克、毛豆150克、盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、食用油适量 。步骤2藕去皮 。步骤3将藕切成丁 。步骤4锅加热倒入油，再放入毛豆翻炒3分钟 。步骤5然后加水煮至熟 。步骤6再倒入藕丁、盐、生抽、蚝油翻炒3分钟 。...

步骤1准备食材：茄子300克，毛豆150克，红椒半个，姜1块，大蒜2瓣，鸡精1克，蚝油3克，生抽3克，白醋3克，淀粉5克，水淀粉5克，食用油适量 。步骤2茄子切滚刀块 。步骤3放入白醋3克、淀粉5克拌匀 。步骤4红椒切丁 。步骤5姜切末 。...

步骤1主料：笋干50克、毛豆150克、五花肉100克 。辅料：姜1块、蒜3瓣、干辣椒2个、料酒2汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、冰糖3颗、桂皮1块、鸡精1茶匙、食用油适量 。步骤2笋干用水泡发 。步骤3姜切片 。步骤4蒜切末 。步骤5干辣椒切...

步骤1主料：毛豆200克、香菇200克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒段2克 。辅料：生抽5克、蚝油3克、盐1克、鸡精1克、食用油适量 。步骤2香菇洗净去蒂切丁 。步骤3姜切末 。步骤4蒜切末 。步骤5锅中放入适量清水，放入毛豆焯水3分钟，捞出沥...

步骤1准备食材：肉末50克、青椒1个、番茄1个、毛豆200克、生抽3克、盐1克、鸡精1克、油适量 。步骤2青椒洗净去籽切块 。步骤3番茄洗净切丁 。步骤4将毛豆剥去外壳 。步骤5锅中加入适量清水大火烧开，放入毛豆煮2分钟，捞出沥干水分 。步...

步骤1准备食材：榨菜丝80克、西瓜皮300克、毛豆250克、小葱2根、食用油5克、生抽2克、白糖1克、盐5克、鸡精1克步骤2西瓜皮去掉翠衣、红瓤，洗净待用，加4克盐，腌制30分钟，瓜皮出水变软，洗去盐分，挤干，切丝 。步骤3榨菜丝浸泡10分...

步骤1准备食材：藕150克、毛豆150克、盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、油适量 。【藕炒毛豆做法藕炒毛豆怎么做】步骤2藕去皮洗净切成丁 。步骤3锅加热倒入油，再放入毛豆翻炒3分钟 。步骤4然后加水煮至熟，再倒入藕丁、盐、生抽、蚝油翻炒3...

步骤1准备食材：毛豆200克、鲜虾200克、盐2勺、白糖1勺、生粉1勺、食用油适量 。步骤2先将毛豆去壳 。步骤3锅里放水，用大火煮开后倒入毛豆，转中火煮3分钟即可，捞出沥干水分 。【清炒毛豆虾仁的做法 清炒毛豆虾仁怎么做】步骤4鲜虾去壳，...

步骤1准备食材：毛豆100克、水发香菇50克、瘦肉100克、葱10克、姜1块、蒜2瓣、小米椒10克、淀粉1茶匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量 。步骤2香菇切丁 。步骤3姜切末 。步骤4蒜切末 。步骤5小米椒切圈 。步...

步骤1准备食材：小葱1根、姜1块、鸡精1茶匙、咸肉100克、毛豆粒100克、豆腐干50克 。步骤2咸肉洗净切片 。步骤3豆腐干切条 。步骤4小葱切葱花 。步骤5【咸肉蒸毛豆豆腐干 咸肉蒸毛豆豆腐干怎么做好吃】姜切末 。步骤6然后将毛豆倒入盘...

步骤1准备食材：毛豆200克、猪瘦肉80克、盐1茶匙、味精1茶匙、葱10克、姜1块、八角2个、生抽1汤匙 。步骤2猪瘦肉切块 。步骤3葱切段 。【盐水毛豆煲汤的做法盐水毛豆煲汤怎么做】步骤4姜切片 。步骤5砂锅放火上，倒入适量水，再放入葱、...

步骤1食材：猪瘦肉100克、番茄80克、毛豆80克 。辅料：姜1小块、大蒜3瓣、食用油适量、料酒1勺、盐1勺、生抽1勺 。步骤2先将番茄洗净，然后切丁 。步骤3毛豆提前剥壳，再放入清水中清洗干净 。步骤4猪瘦肉切碎，剁成肉末 。步骤5姜切末...

步骤1食材：笋干200克、毛豆100克 。辅料：大蒜3瓣、生抽1勺、盐1勺、食用油适量 。步骤2把笋干提前用水泡软，然后捞出沥干水分 。步骤3泡完后切成2cm的小段备用 。步骤4新鲜毛豆剥壳 。步骤5大蒜切碎备用 。【笋干炒毛豆的做法 笋干...

步骤1食材：毛豆400克、盐2克，食用油2克，花椒1克，八角1克，小茴香3克，香叶2片，老抽2克，鸡精3克，干辣椒4个 。【毛豆怎么做 毛豆如何煮】步骤2毛豆用清水洗净 。步骤3放入锅中，加水没过食材，放入盐、食用油、花椒、八角、小茴香、香...