吃鲻鱼有什么好处，鲻鱼肉性平，味甘咸。具有补虚弱，健脾胃的作用。鲻鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，味道鲜美，特别是冬至前的鲻鱼，鱼体最为丰满，腹背皆腴，特别肥美，常被作为宾馆酒楼的海鲜佳肴。...

菊花和柠檬的功效，降血压：菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。明目：泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。抗菌消炎：柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。...

竹荚鱼有哪些功效，竹荚鱼蛋白质含量高，血红素含量丰富，脂肪含量中等，此外还含有较多的钙、锌、铁和维生素A、E等，科学实验表明，摄取适当的鱼脂肪有利于人的健康。竹荚鱼与金枪鱼一样含有DHA和EPA两种有保健作用的不饱和脂肪酸。DHA被人们称之...

雪斑鱼有哪些功效，降压护心：雪斑鱼鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。和胃：中和胃酸，缓解胃痛。补血益气：适宜肤色失去红润、手脚冰冷的人群。...

吃板鱼有哪些功效，具有祛风湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质。比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少。...

朗姆酒的营养价值，朗姆酒在蒸馏的过程中，甘蔗中含有的营养成分会溶解在酒中，主要含有人体所需的氨基酸和B族维生素、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素，营养较为丰富，加之朗姆酒含有的酒精成分并不多，一般为5-10度，适当饮用一些利于身体健康。...

排骨汤可以放几天，2~3天。排骨汤中含有蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原、骨粘蛋白及钙、铁、锌、磷等矿物质，有较高的营养价值，适量食用能为人体补充多种营养，有增强体力、强壮身体的作用。一般来说，排骨汤可以在冰箱保存2~3天，若长时间存放，也可能...

鲢鱼汤怎么会发苦，可能是没处理干净。鲢鱼头内含有一层黑色的膜，这层黑膜很苦涩，而鲢鱼中的苦胆也含有很大的苦涩味，因此如果没有将鲢鱼头中的黑膜处理干净，或是处理鲢鱼时不注意弄破了苦胆，鱼肉上沾有苦涩的鱼胆汁，没有完全清洗干净，炖煮之后还是会存...

比目鱼有什么功效，活血通经：比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。增强记忆：比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。降低胆固醇：比目鱼所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，...

杏酒的功效与作用，杏子酒能促进食欲，可以当作餐前酒饮用。因杏子酒中含有苦杏仁素，除具有消除疲劳的作用外，也能退烧、止咳，在炎夏，杏子酒还具有祛暑功效。杏子酒有消炎止痢的功效，用青杏泡制的杏子酒，防治菌痢、肠炎的食疗效果更好。杏子酒中分解了大...

豆腐猪肝汤的功效，均衡营养：豆腐猪肝汤中猪肝属于荤食，而豆腐属于素食，二者含有的蛋白质、脂肪、淀粉等的含量都存在差异，炖成汤一起吃能够互补、均衡地摄入营养素。改善皮肤：猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B族元素，具有维持正常生长和生殖机能的作...

吃柚子有什么好处，促进伤口愈合：柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。助消化：能缓解食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。促进生长发育：柚子所含的天然叶酸，可促进发育的功效。...

吃芸豆有什么好处，护发：吃芸豆对皮肤、头发大有好处。可促进肌肤新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。促进新陈代谢：芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间。提高人体免疫力：芸豆含有皂苷、...

吃芹菜有什么作用，镇静安神：多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。养血补虚：芹菜含铁量较高，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，可使目光有神，头发黑亮。清热：常吃芹菜有助于清热，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。...

虾吃了有什么好处，增强人体免疫力：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力。通乳汁：若妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。缓解神经衰弱：虾皮有镇静作用，可缓解神经衰弱。海虾可为大脑提供营养美味...

吃葡萄有什么好处，抗衰老：葡萄籽具有抗氧化功能，并可清除体内自由基。健脾和胃：有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。缓解疲劳：对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。缓解低血糖：当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。...

吃芝士有什么好处，芝士能增进人体低抗疾病能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。芝士的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群稳定和平衡，预防便秘和腹泻。吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪...

吃洋葱有什么好处，洋葱具有发散风寒的作用，因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛碱辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱有一定的提神作用，能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能。...

吃猪蹄有什么好处，美容抗衰老：猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。猪蹄中的蛋白质水解后，产生胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸。...

中秋节吃什么解腻，绿茶、火龙果、西兰花、酸梅汤、山楂、大麦茶、苹果等。中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。中秋节源自天象崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。...