步骤1食材：糯米60克、绿豆40克 。调味料：冰糖5克 。步骤2绿豆用清水浸泡5小时 。步骤3糯米用清水浸泡2小时 。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟 。【绿豆糯米粥的做法 绿豆糯米粥怎么做】 步骤5盛出 。...

步骤1所需食材：香蕉1根，燕麦片50克，杏仁50克 。所需调料：脱脂酸奶150毫升 。【香蕉燕麦代餐奶昔的做法 香蕉燕麦代餐奶昔怎么做】步骤2香蕉去皮，切成段 。步骤3搅拌机中放入香蕉块、燕麦、腰果、脱脂酸奶，搅拌均匀 。步骤4最后将奶昔倒...

步骤1准备材料：黄花鱼200克、老豆腐100克、葱1段、姜1块、蒜3瓣、糖1茶匙、老抽1汤匙、陈醋1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量 。步骤2葱切葱花，蒜切片，豆腐切片，葱切片 。步骤3将葱、姜、糖、老抽、陈醋、盐、鸡精和适量水放入碗中，...

步骤1准备食材：鸡翅200克、冬瓜200克、青椒1个、红椒半个、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、鸡精1勺、生抽3克、料酒1勺、胡椒粉2克、盐1勺 。【鸡翅烧冬瓜的做法 怎么做鸡翅烧冬瓜】步骤2鸡翅洗净切块 。步骤3冬瓜洗净切宽2厘米左右的块 。...

步骤1准备食材：蛤蜊肉300克，青椒2个，洋葱50克，姜1块，大蒜2瓣，料酒10克，生抽5克，盐1克，鸡精1克，油适量 。步骤2青椒洗净切小块 。步骤3洋葱切小块 。步骤4姜切末 。步骤5蒜切末 。步骤6锅中倒入适量清水大火烧开，放入蛤蜊肉...

步骤1食材：盖菜300克、海米20克、大蒜2瓣、姜1克 。调味料：食用油5克、盐1克、蚝油1克、鸡精1克 。步骤2盖菜洗净、切小段，大蒜切末，姜切末 。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下入蒜、姜、海米，炒香 。步骤4放入盖菜，翻炒1分钟，调入...

步骤1所需食材：鸭肉半只，红椒半个，豌豆30克，松子10克，大葱1段，生姜1块，大蒜2瓣 。所需调料：淀粉1汤匙，生抽1汤匙，盐1茶匙，料酒1汤匙 。【松香鸭粒的做法 松香鸭粒怎么做】步骤2姜切片 。步骤3蒜切片 。步骤4葱切末 。步骤5红...

步骤1准备食材：鱼肚200克、鸡脚80克、红枣6颗、姜1块、枸杞3克、料酒1茶匙、盐1茶匙 。步骤2鸡脚洗净剁小块备用 。步骤3姜切片 。步骤4红枣去核切片 。步骤5鱼肚洗净 。步骤6锅中烧热水放入鱼肚和鸡脚烧开撇去浮沫捞出备用 。步骤7砂...

步骤1准备材料：吐司2片、鸡蛋1个、黄油10克、糖浆10克 。步骤2【西多士的做法 西多士怎么做】吐司切去边，鸡蛋打入碗中，搅匀 。步骤3将两片吐司叠在一起，用擀面杖压平，使其贴合 。步骤4鸡蛋液倒入盘中，再把吐司的双面裹上蛋液 。步骤5平...

步骤1食材：肉末250克、苦瓜2根、鸡蛋1个、姜3克、小葱2根、生粉5克、生抽2克、蚝油1克、盐1克、胡椒粉1克 。步骤2苦瓜切段，去瓤 。步骤3姜切末 。步骤4小葱切末 。【苦瓜肉馅的做法 苦瓜肉馅怎么做】步骤5肉末中加入鸡蛋 。步骤6加...

步骤1腌辣椒准备食材：红辣椒200克、蒜20克姜1块、盐20克、白酒1茶匙、白糖20克、味精1茶匙 。步骤2蒜切末 。步骤3姜切末 。【腌辣椒腌辣椒的做法】 步骤4红辣椒摘掉根蒂 。步骤5洗净沥干水份 。步骤6首先将红辣椒倒入破壁机中打碎，...

步骤1准备食材：鸡蛋2个、甜椒1个、小葱2根、食用油5克、盐2克、鸡精1克 。步骤2鸡蛋打散，加少许盐，搅匀 。步骤3甜椒洗净，切小块 。步骤4小葱切葱花 。步骤5热锅倒油，油温7成热时，倒入鸡蛋液，炒散，捞出备用 。步骤6锅中留底油，倒入...

步骤1食材：猪肝250克、大蒜3瓣、小葱1根调味料：食用油6克，料酒3克，淀粉6克，盐2克，生抽2克，干辣椒5个，花椒2克，鸡精2克，醋1克【凉拌猪肝的做法 凉拌猪肝怎么做】步骤2猪肝用清水浸泡出血水 ，切薄片，加入料酒、淀粉、盐，拌匀，腌...

步骤1食材：梅干菜50克、五花肉300克、姜2克、蒜3瓣、小葱2根、青椒10克、红椒10克 。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精2克、白胡椒粉2克、料酒2克、白糖2克 。步骤2梅干菜反复用清水洗净，洗去多余的盐分，挤干水分，切碎 。...

步骤1准备食材：油豆腐100克、包菜400克、干辣椒3个、蒜2瓣、食用油5克、生抽3克、白糖2克、盐1克 。步骤2油豆腐洗净、对半切开 。【油豆腐炒包菜的做法，油豆腐炒包菜怎么做】步骤3包菜洗净、撕成小块 。步骤4蒜切片 。步骤5干辣椒剪圈...

步骤1准备食材：鱼肚200克、火腿肠20克、水发香菇20克、黄瓜40克、白糖1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、水淀粉30克、盐1茶匙、姜1块、油适量 。步骤2鱼肚洗净 。步骤3火腿肠切片 。步骤4水发香菇切条 。步骤5黄瓜切片 。步骤6姜切片...

步骤1食材：豇豆200克、梅干菜20克、肉末100克、大蒜2瓣、姜1克、大葱10克 。调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克、料酒2克 。步骤2梅干菜反复用清水洗净，洗去多余的盐分，挤干水分，切碎 。步骤3豇豆切段 。步骤4大蒜切...

步骤1准备食材：豆芽300克、鸡蛋2个、玉米粒50克、小葱2根、蒜2瓣、食用油10克、盐1克、生抽3克、糖1克 。步骤2豆芽洗净备用 。步骤3鸡蛋打散 。步骤4玉米粒洗净备用 。【玉米豆芽炒鸡蛋的做法，玉米豆芽炒鸡蛋怎么做】步骤5小葱切葱花...

步骤1准备食材：五花肉200克、生菜20克、油适量、盐1茶匙、烧烤粉1茶匙、淀粉5克、料酒1茶匙、小米辣5克、小葱1根 。步骤2五花肉洗净切片 。步骤3生菜洗净切丝 。【自制烤肉的做法 自制烤肉怎么做好吃】步骤4小米辣切圈 。步骤5小葱切葱...

步骤1准备食材：茄子200克、腐竹200克 。辅料：豆豉50克、小葱1根、食盐1勺、红椒30克、食用油适量、生抽1勺 。步骤2腐竹提前用水泡发 。步骤3然后捞出，切成小段 。步骤4红椒切丝 。步骤5茄子洗净，切条 。步骤6小葱切葱花 。步骤...