步骤1准备食材：猪肉末50克、蕨菜400克、大蒜2瓣、食用油5克、盐1克、鸡精1克、料酒3克 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出 。【蕨菜肉末的做法，蕨菜肉末怎么做】步骤3蕨菜沥干水分、切成段 。步骤4大蒜拍碎、切末 。步骤5热锅倒...

步骤1准备食材：蕨菜250克、水豆豉2勺、小葱1根、香菜1根、盐1克、生抽1勺、香油1勺、香醋1勺、糖1克 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出 。沥干水分、切寸段后装盘里 。步骤3沥干水分、切寸段后装盘里 。步骤4小葱切葱花 。【水...

步骤1食材：蕨菜300克、腊肉300克、姜1块、蒜3瓣、干辣椒15克、油适量 。步骤2蕨菜加入清水浸泡4小时后，洗净切条 。步骤3姜切末 。步骤4蒜切末 。步骤5干辣椒切段 。步骤6腊肉放入锅中焯水，大火煮10分钟后捞出放凉切片 。【干蕨菜...

步骤1准备食材：蕨菜300克、猪里脊肉200克、胡萝卜100克、姜2片、大蒜2瓣、红椒20克、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺、糖1克 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时 。步骤3蕨菜沥干水分、切...

步骤1准备食材：蕨菜300克、猪肉200克、姜2片、大蒜2瓣调味料：食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺、糖1克 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出 。步骤3用凉水浸泡2小时 。切成段 。步骤4猪肉切丝.步骤5姜切末...

步骤1准备食材：蕨菜500克、酸萝卜100克、小米椒3个、大蒜2瓣、食用油10克、盐1克、味精1克、蚝油1勺、生抽1勺 。【老坛酸萝卜炒蕨菜做法老坛酸萝卜炒蕨菜怎么做】步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、过凉水浸泡两小时 。步骤3小米...

步骤1准备食材：蕨菜300克、干毛笋1个、五花肉200克、大葱10克、姜5片、小葱1根、食用油10克、盐2克、料酒2勺、生抽2勺、白糖1克 。步骤2干毛笋用温水浸泡1小时、捞出洗净、切滚刀块 。步骤3锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉...

步骤1准备食材：蕨菜300克、培根100克、胡萝卜100克、姜2片、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡2小时 。步骤3蕨菜切成段 。步骤4培根切条 。步骤5胡...

步骤1准备食材：蕨菜500克、洋葱半个、大蒜2瓣、熟芝麻5克、白糖3小勺、盐2小勺、白醋1勺、蜂蜜1大勺、韩式辣椒面3勺 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时 。步骤3蕨菜切段 。步骤4【韩式拌蕨菜的做法，韩式拌蕨菜...

步骤1准备食材：带鱼500克、蕨菜250克、姜3片、食用油10克、生抽2勺、盐1克 。步骤2带鱼洗净、切段、加1克盐稍腌15分钟 。步骤3锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡2小时 。步骤4蕨菜沥干水分、切段 。步骤5热锅倒油、油...

步骤1准备食材：蕨菜500克、蒜3瓣、干辣椒3个、花椒1克、食用油8克、盐1克、生抽2勺 。【炝拌蕨菜做法炝拌蕨菜怎么做】步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时 。步骤3蕨菜切长段、干辣椒剪碎 。步骤4热锅倒油、油温5成...

步骤1准备食材：蕨菜400克、大蒜3瓣、干辣椒5个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2勺 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时以上 。步骤3切段 。步骤4大蒜切片 。步骤5干辣椒剪小段 。步骤6热锅倒油、油温5成...

步骤1准备食材：蕨菜300克、猪里脊肉150克、胡萝卜100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时以上 。步骤3切成段 。步骤4猪里脊肉切丝 。...

步骤1食材：蕨菜250克、凉粉200克、大蒜3瓣、小葱2颗、小米辣椒5个、香菜2颗、干辣椒5克、花椒10粒 。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2勺、香油1勺、香醋1勺、油辣子2勺 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡2小时...

步骤1准备食材：排骨300克、蕨菜200克、生姜2克、大葱1小段、小葱1根、蒸鱼豉油1勺、生抽1勺、料酒1勺、盐1克、生粉10克 。步骤2排骨洗净、剁小块 。步骤3【排骨煮蕨菜做法排骨煮蕨菜怎么做】大葱切丝、姜片切丝、小葱切葱花 。步骤4锅...

步骤1准备食材：蕨菜500克、大蒜10克、食用油10克、盐1克、鸡精1克 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时 。步骤3切段 。步骤4大蒜拍碎切末 。【蒜蓉炒蕨菜做法蒜蓉炒蕨菜怎么做】步骤5热锅冷油、油温5成热、加入...

步骤1准备食材：土豆300克、干蕨菜200克、干辣椒3个、大蒜2瓣、小葱3颗、食用油10克、盐1克、花椒面1克、鸡精1克、白胡椒粉1克 。步骤2土豆削皮、切长条 。步骤3蕨菜温水浸泡1小时、泡发后捞出切段备用 。【干锅蕨菜土豆的做法，干锅蕨...

步骤1准备食材：蕨菜250克、干海茸丝50克、大蒜5瓣、小葱2颗、香菜2颗、盐2克、糖1克、生抽3勺、香油1勺、香醋1勺、鸡精1克 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时以上、切段 。步骤3大蒜切末、小葱切葱花、香菜切...

步骤1准备食材：蘑菇100克、蕨菜200克、小葱2根、大蒜2瓣、食用油10克、盐1克、生抽1匙、辣椒粉2克 。步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时 。步骤3蕨菜沥干水分、切成段 。步骤4平菇洗净、撕成小块 。小葱切段、...

步骤1准备食材：蕨菜200克、口蘑100克、豆腐200克、大葱10克、姜2克、小葱1根、海米10克、食用油5克、盐1克、鸡精1个、胡椒粉1克 。【口蘑蕨菜汆豆腐的做法,口蘑蕨菜汆豆腐怎么做】步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸...